বিপদকালীন সময়ে আপনার একমাত্র ভরসা আপনার বুদ্ধিমত্তা। সেটিকে বিকশিত করতে সহজ প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন। এই চিকিৎসা পদ্ধতি খুব সহজ ও সকল পরিস্থিতিতে উপযোগী।
কেনো এই বইটি
পড়া সকলেরই একান্ত আবশ্যক ?
বিপদ আপদ কখনও বলে আসে না। এমন পরিস্থিতির জন্য শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলকেই তৈরি থাকতে হয়। যখন ঘরে আগুন লাগে তখন কূপ খুঁড়তে বসলে কোন লাভ হয় না। তার ব্যবস্থা আগে থেকেই তৈরি করে রাখাতে হয়। আপনি হয়তো জানেনই না বিপদ কালীন সময়ে আপনার শরীর নিজেই একটি মেডিসিনে পরিণত হয়ে যায়। যেমন – কোন ব্যক্তি মাথা ঘুরে অজ্ঞান হয়ে মাটিতে পরে গেলে পৃথিবীর অভিকর্ষজ বলে শরীরের নিম্ন অংশের রক্ত মাথার উপরে আসতে শুরু করে তখন ব্যাক্তিটি জ্ঞান নিজে থেকেই ফিরে আসে কিন্তু এই সময় কেও যদি কোন কিছু না বুঝে ব্যাক্তিটিকে চিয়ারে বসিয়ে দেই তবে তার জ্ঞানতো ফিরে আসেই না বরং ব্যাক্তিটি আরও অসুস্থ হয়ে পরে; মাথা ব্যাথা, বমি, গ্যাস, বদহজম এই সমস্ত কিছুর জন্য যদি বার বার মেডিসিনের নেওয়া হয় তবে সেই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে পরে। এই সমস্ত রোগ নিরাময়ের জন্য শরীরের বিশেষ জায়গা গুলিতে চাপ দিয়েই তার প্রবণতা অনেক কমানো যায়। এমনই খুব সধারণ অথচ প্রচণ্ড গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি এই বইটিতে আলোচনা করা হয়েছে। বিপদ কালীন পরিস্থিতিতে আর একটি বিষয় খুবই দরকার তা হল মাথা ঠাণ্ডা রাখা। এমন সময়গুলিতে কি করে নিজেকে শান্ত রাখতে হয় তা নিয়েও আলোচনা করা হয়েছে। এটি কোন বই নই এটিকে একটি টুল বক্সও বলতে পারেন যা সকল পরিস্থিতিতে আপনার কাজে আসবে ও আপনাকে উদ্ধার করবে। তাই এই বইটি পড়া সকলেরই একান্ত আবশ্যক।
আমাদের সংস্থার
পরিচয়
নবরূপ ইন্সটিটিউট অফ নেচর্যাল থেরাপি -এই চিকিৎসা কেন্দ্রটি দীর্ঘ সময় ধরে প্রাকৃতিক চিকিৎসা পরিষেবা দেওয়ার পাশাপাশি অন্যান্য প্রাকৃতিক চিকিৎসার প্রশিক্ষণও দিয়ে চলেছে। এই সংস্থা বিনামূল্যে গ্রামগঞ্জে ক্যাম্পের ব্যাবস্থা করে সাধারণ মানুষ জনকে আপদকালীন চিকিৎসা করার প্রশিক্ষণও দিয়ে এসেছে। এই সব ক্যাম্পে বিনামূল্যে কিছু মেডিক্যাল চেকাপ করা হয় এবং তার পাশাপাশি শেখানো হয় রাত-বেরাতে হঠাৎ শ্বাস কষ্ট হলে কি করতে হয়, ঠিক কি ভাবে সিপিআর দেওয়া উচিৎ, কি খাওয়া উচিৎ আর কি খাওয়া উচিৎ নয়, অ্যাকুপ্রেশারের মতো সহজ কিন্তু উপযোগী চিকিৎসা ব্যাবস্থা সম্বন্ধে ওয়াকিবহাল করা, হাতে পায়ে ব্যাথা হলে কেমন করে সেক দিতে হয় ইত্যাদি এই ধরণের আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ক্যাম্পে শেখানো হয়, যাতে মানুষ নিজের ডাক্তার নিজেই হয়ে প্রথমে প্রাথমিক চিকিৎসাটুকু সেরে বিশেষজ্ঞের কাছে পৌঁছাতে পারে। এই সমস্ত ক্যাম্পগুলিতে আমরা বেশ জনসমর্থ পেয়েছি এবং মানুষ যাতে আরও উপকৃত হয় তার ব্যাবস্থাও চালিয়ে যাচ্ছি। লক্ষণীয় বিষয় হল এই সমস্ত ক্যাম্পে একটা বিষয় সকলেই বার বার তুলে ধরে তা হল, যা শিখানো হচ্ছে তা মনে রাখা ও সঠিক সময়ে প্রয়োগ করতে পারা, এটা একজন মেডিক্যাল প্র্যাকটিশনার বাদে সাধারণ মানুষের পক্ষে প্রায় অসম্ভব ব্যাপার। এই অভাবটা পূর্ণ হতে সময় লাগলেও তা আমরা সম্পূর্ণ করেছি। লকডাউনকালীন সময়ে যখন ক্যাম্পের কাজ বন্ধ ছিল তখন সকলের সহযোগিতায় এই ছোট্ট বইটির মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি তুলে ধরা হয়েছে। এই সমস্ত বিষয়গুলি সকলের কাছে সমানগুরুত্বপূর্ণ ও শিখে নেওয়া খুবই সহজ। বাদবাকি বিষয়গুলি প্রতি মাসে আপনাদের কাছে একটি পত্রিকা রূপে ইমেল বা হওয়াটস অ্যাপ মারফৎ পৌঁছে দেওয়া হবে। এমন পত্রিকা আকারে প্রতি মাসে পরিবেশন করার আর একটি শুবিধা হল যে এতে নিত্যনতুন চিকিৎসা বিষয়ক বহু খবরাখবর, ঘটনা, পদ্ধতি, আবিষ্কার ইত্যাদি বহু বিষয় সম্পর্কে আরও বেশি সজাগ সচেতন করা যেতে পারে। এছাড়া সোশাল মিডিয়ার মাধ্যমে আমাদের সাথে জড়িত থাকলে আপদ কালীন পরিস্থিতিতে সাজাগ থাকার প্রবণতা আরও বাড়তে। যেই কাজটি করার জন্য আমাদের ক্যাম্পের আয়োজন করে মাথার ঘাম পায়ে ফেলতে হত তা একটি ই-বুক আকারে সহজেই সম্পন্ন করা যাচ্ছে। আশা করি আমাদের এই উদ্যাগ আপনাদের মনোপুত হবে এবং এই সামান্য প্রচেষ্টা আপনাদের সহযোগিতায় সফলতা পাবে। ধন্যবাদ।
মুল্য
মানুষের জীবনদায়ি এই বইটি অমূল্য, তাই তার মূল্য কি হতে পারে ? তবু কিছু তথ্য সংগ্রহ করা ও প্রাথমিক চিকিৎসার প্রশিক্ষণ ক্যাম্পগুলিকে বিনামূল্যে সচল রাখতে কিছু খরচা এসেই পরে। সেই সব বজায় রাখতে এই বইটির দাম যৎসামান্য রাখা হয়েছে। আপনাদের সহযোগিতা একান্ত কাম্য। অসংখ্য ধন্যবাদ।
